Atelier sonotherapie et yoga Nidra

Voyage sonore : bols tibétains, koshis & Yoga Nidra

Et si, pendant 1h00, vous n'aviez rien à faire… sinon vous laisser porter !

Je vous invite à une séance de sonothérapie où les bols tibétains, les koshis et la pratique du Yoga Nidra s'unissent pour vous offrir une profonde détente.

✨ Les vibrations des bols massent le corps en douceur
✨ Les koshis apportent légèreté et clarté
✨ Le Nidra vous guide vers cet état entre veille et sommeil, où le corps se régénère et le mental s'apaise

Allongée couverte , les yeux fermés : il n'y a rien à réussir, juste à recevoir.